第4章 炼体(第1/3 页)
使用强肌散只是一个开始,但要让身体真正将吸收到的药力转化为属于自己的力量,那还需要通过炼体来完成。
很简单,就是通过高强度的训练,使肌肉得到锤练,将药力吸收进细胞中,促进细胞的强化。
楚浩先是负重跑。
他在双腿上各绑了一只沙袋,沙袋不大,每一只仅有5斤重。
楚浩有野心、有壮志,但绝不盲目。
一口气吃不成胖子,他的底子太弱了,这和吸收强肌散的药力不同,必须从最基本的做起!
练武场很大,虽然不能和足球场相比,但也有一个篮球场的大小。一圈差不多是一百米的样子,楚浩开始跑了起来。
这一跑之后,两只沙袋的威力立刻显现了出来,这和胖了十斤的效果完全不同!
十来分钟后,楚浩的呼吸就变得粗重无比,吐出来的热气形成了一条白龙似的,额头上的汗水也如同溪流一般地滚了下来。
没力气了!好累!好重!好想停下来!
可现在一停,被身体吸收的强肌散药力不能渗透进细胞中,同样会慢慢流逝!就像只是浸泡了三分钟、五分钟一样!
对于楚浩来说,这当然不成问题,他的身体素质一般,可骨子却有一股绝不服输的韧劲,哪可能就此停下?跑!跑!跑!
他甩动着双臂,维持着不快不慢的速度。
身体又开始发烫,但这回可不是像火烧一般,而是异常得温暖,甚至有点舒服,让他干涸的身体仿佛注入了清泉,再次恢复了力量。
这是细胞在吸收药力,真正得作用起来了!
判断药力是否完全被吸收,很简单,就是看皮肤的颜色,要是恢复了原本的肤色,就表明药力完全吸收了、或者逸失了。
半个小时!一个小时!
在地球上,除非是专业的马拉松运动员,否则连续跑上一个小时的话,那绝对是会死人的!但楚浩因为之前吸收了强肌散的药力,现在源源不断地滋补着他的身体,供给着他能量,让他可以一直跑下去。
在一边,于伯看得是心惊肉跳,这少爷要么一直不修炼,可一修炼起来就玩命!
他的心脏有些吃不消了!
长跑了两个小时之后,楚浩终于停了下来,但他只是慢行了几分钟之后,便开始了蛙跳。
这一练,又是半个多小时。
接着是做俯卧撑、负重深推、引体向上……整整四个小时之后,楚浩的肤色终于恢复成正常的红润。
不能再继续下去了!
没有了药力的支撑,过份锻练只会损伤身体。而在高强度的锻练和强肌散凶猛的药力冲击下,楚浩身上有几处皮肤都裂开了,渗出了血丝来,内脏也受了不轻的伤。
这就要壮体丹发挥作用了,休息上两天就能愈合,然后继续服用强肌散,形成一个循环。
一停下来之后,楚浩直接累趴到了地上,连动弹一根手指的力气也没有,身下很快就形成了一滩水渍,这是他溢出的汗水。
“少爷,你还没有吃饭,饿坏了吧!”于伯走上来心疼地道。
楚浩勉强挤出一抹笑容,道:“让我缓下劲再吃!”
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